아르기닌이란 무엇인가요?아르기닌(Arginine), 혹은 아르지닌, 알기닌은 반필수 아미노산 중 하나로체내에서 일부 생성되지만 상황에 따라 외부 섭취가 필요한 성분입니다.단백질을 구성하는 중요한 아미노산 중 하나이며, 혈액 순환과 면역 기능, 그리고 호르몬 분비 등에 관여를 하죠. 아르기닌의 주요 효능혈류 개선 : 아르기닌은 체내에서 산화질소(NO) 생성을 촉진하여 혈관을 확장시키고, 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다.운동 능력 향상 : 근육 내 혈류량을 증가시켜 운동 중 산소와 영양소 전달을 돕고, 회복 시간을 단축하는 효과가 있어요.면역력 강화 : 면역세포의 활성도를 높여 감염 저항력을 향상시키는 데 기여합니다.성장호르몬 분비 촉진 : 수면 중 성장호르몬 분비를 증가시켜 근육 성장 및 신진대사 활성화..
