1. 홍삼이란?홍삼은 인삼을 증기로 쪄서 건조시킨 가공 인삼으로, 사포닌(ginsenoside) 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 일반 인삼보다 흡수율이 높고 유효 성분의 안정성이 높아 건강 보조식품으로 널리 사용되고 있어요. 2. 홍삼의 주요 효능2.1 면역력 강화홍삼은 면역세포인 T세포와 NK세포의 활동을 촉진해 바이러스 및 감염에 대한 저항력을 높여줍니다. 특히 환절기나 면역력이 약해진 시기에 복용하면 그 효과가 두드러지게 나타나요. 2.2 피로 회복지속적인 업무와 스트레스로 인한 만성 피로에 도움이 됩니다. 에너지 대사를 촉진시키고 혈중 젖산 농도를 감소시켜 피로 회복을 시켜줘요. 2.3 혈액 순환 개선홍삼은 혈소판 응집을 억제해 혈액이 원활하게 흐르도록 돕고, 고혈압 및 동맥경화 예방에 긍정..